Prožívám náročné období. Mám u sebe nemocnou mamku a převzala jsem tak i její starosti… Po dvou měsících mi začínají docházet baterky. Včera pozdě večer jsem to vysypala přes messenger na kamarádku, že z toho musela mít hlavu, jak pátrací balon 😅 Ona to rychle shrnula: chybí ti čas pro sebe. Ano, přesně to mi chybí a já mám teď velký sebekoučovací úkol: zorganizovat si dny jinak,…
Minule jsem vám položila otázku „Na jakou největší věc jste změnili názor v posledních pěti letech?“ Byla jsem mile překvapena vašimi reakcemi, jak pod příspěvkem, tak do zpráv, jedna hezčí než druhá, vážně 😍 Slíbila jsem některou odměnit poukazem na koučink. Jelikož výběr by byl hodně těžký a hlavně subjektivní, nechala jsem rozhodnout generátor náhodných čísel, který určil č. 10 – Danka Staňková. Moc gratuluji a těším…
Nevím, jak vy, ale já když prožívám spokojené životní období a řeknu to nahlas, přijde z nečekaného směru facka, která ukončí období „nahoře“ a odstartuje období „dole“. Na období DOLE je nejhorší začátek, ten sešup z pěkného do velkého špatného, sebelítost, naštvání, proč já, kdy to skončí, všichni jsou v pohodě, jen já se trápím, atd… Co pomáhá? ☑️ nepolevit v denní rutině ☑️ starat se o…
Zatraceně dobrá otázka! Inspirovalo mě video, sílené kamarádem (díky Marceli), kdy známé osobnosti odpovídají na tuto „jednoduchou“ otázku. Odpověď na ni odráží všechno podstatné, co se nám v životě odehrálo. Je to otisk lidí, kteří nás formovali a dosud posbírané vlastní zkušenosti. Je v ní naše vnitřní nastavení, naše víra a hodnoty, i to, čím právě procházíme. Ještě před deseti dny bych na ni odpověděla,…
Znáte ten pohled na psa nebo kočku, když je pohladíte? Ty přimhouřené oči, uši přilepené k hlavě… Prožívají ten nejhřejivější pocit, pocit, že je má někdo rád, intenzivně, tady a teď. A stejně tak člověk je blažený, že tak málo vyvolalo takové štěstí. Co je na tom krásné? Bezpodmínečnost, nezištnost. Nic není za tím. Prosté vyjádření lásky a její přijetí. Žádné otázky a domněnky typu:…
Jak bych to řekla stručně… Ať přijde klient (téměř) s jakýmkoliv problémem, většinou je jeho původ v pochroumaném vztahu k sobě. Snažíme se vyhovět, nedělat problémy, nejdeme do sporu, necháme jiné, aby se k nám chovali neuctivě, bereme ohledy na okolí… Na co ale úplně zapomínáme, je brát ohled na sebe, ptát se sami sebe, jak se cítíme a co chceme. Proč? Protože jsme někdy…
„Nikdy nehodnoť tu situaci, v jaké se nacházíš, jako konečnou stanici. Může být jen přestupní. Ale musíš přestoupit.“ Stephen Hawking To je myšlenka, která mě tento týden nejvíc zaujala. Citát mi poslal člověk, který prochází velkou osobní krizí. Zeptala jsem se ho: „Jak sis to vyložil sám pro sebe?“ Odpověděl: „A sakra 😔“ Každá krize je přestupní stanicí. A víc než cokoliv jiného nám dává PŘÍLEŽITOST…
Pustila jsem se do svého vánočního dárku, knihy „Všechno je v pr**li“ od Marka Mansona. Hned na začátku mě nadchlo vysvětlení toho, jak důležitou roli hrají emoce v našem rozhodování a jak mylný byl klasický předpoklad nespočtu generací filozofů, psychologů a psychiatrů, že rozum má mít emoce pod kontrolou a nepouštět je zbytečně ke slovu. Jsme jako auta, která řídí dva řidiči – dva mozky:…
Skončil další rok a začíná nový. Včera poprvé jsem si sedla s tužkou a papírem, abych si napsala, co se mi loni podařilo, díky čemu, díky komu a co mi to přineslo. Nebyly to žádné mega velké věci, tedy z dnešního pohledu, ale tehdy jsem se kolikrát klepala jak osika, překonávala vlastní lenost nebo obojí: ✅ zvládnout roční závěrku v nové firmě za týden (ovšem včetně…
Vzdělání a praxe Slovenská technická univerzita v Bratislavě, Fakulta chemicko-technologická, Katedra Managementu 28 let praxe v manažerských pozicích na ekonomických a finančních odděleních několika firem Kurzy Business Success (2018 – 2019) Vedení lidí a motivace Efektivní komunikace Akademie osobnostního rozvoje AKOR (2018 – 2019) Kouč osobního rozvoje 1. stupeň Posilovna mysli 2. stupeň Kouč osobního rozvoje 2. stupeň Osobní talent Jak to přišlo? Každý konec…
